Медицинские технологии стремительно развиваются, в связи с чем с каждым годом снижается летальность от осложнений после болезней. Принимаются меры ранней реабилитации, которые помогают человеку восстановится и поднялся на ноги намного быстрее и эффективнее чем это было ранее. Сегодня большенство людей живут более 60 лет, увеличение продолжительности жизни является наиболее значимым коллективным достижением. Хорошее здоровье помогает жить человеку полной жизнью.
Увеличения продолжительности жизни людей по-прежнему остаётся приоритетной для науки, и в этой области уже достигли хороших результатов. Десятилетиями ведутся глубокие исследования процесса старения. Существуют данные, объясняющие причину старения. Ход развития организма человека определяется его генетической программой, сбой в работе которой и является этой причиной. С ней, скорее всего, можно было бы бороться, если будет доказано, что регуляция процесса старения осуществляется в основном на генетическом уровне.
Но пока учёные трудятся над решением непростой задачи продления человеческой жизни, у нас в арсенале есть проверенные методы: физические упражнения, рациональное питание, здоровый образ жизни и общение которое приносит радость.
Также учёные Мартин и Фридман, проведя крупномасштабные исследования, отметили, что есть ещё два достаточно важных фактора, ведущих к долголетию – добросовестность и широкие социальные связи.
Первый фактор побуждает людей беречь своё здоровье и не прибегать к необоснованному риску.
А второе то, что добросовестные люди редко злоупотребляют вредными веществами и превышают скорость на дорогах, то есть действуют более рассудительно.
Общительность долгожителей и их готовность помогать другим делают их жизнь насыщенной и интересной.
Жизнь длинною в жизнь... 